“熬夜对当代年轻人来说是病还是药？”——震瓯第二十九期青年律师分享会·思辩沙龙
2025年11月7日，我所举办第二十九期“震瓯青年律师·分享会”。本期分享会延续辩论式交流创新模式，聚焦当代年轻人普遍面临的社会议题“熬夜对当代年轻人来说是病还是药？”，在思想碰撞中探讨生活选择与价值取向。我所林慧律师担任主持人，汇聚多位青年律师展开观点交锋。
正方阵营由林时搏律师、陈吉繁律师、潘杨雅实习律师组成，坚定主张“熬夜是病”。正方从医学健康角度出发，指出长期熬夜对心血管、免疫系统及认知功能的实质性损害，强调其不可逆的健康风险。正方认为熬夜不是治疗当代人压力与空虚的“药”,它本身就是这个时代病症的一部分——是社会节奏失衡下，人们被迫选择的病态应对方式，真正的“药”是应该是主动改变，给自己一个没有“病”的生活。
反方阵营由陈芷薇律师、姜思思律师、范飒飒律师组成，力陈“熬夜是药”。反方立场立足于自主权、创造价值与情感补偿。反方认为，在高度组织化的白天之后，深夜时分是年轻人难得享有的、不被干扰的“自由时间”，是夺回生活自主权的一种方式。他们强调，熬夜提供的独处或线上社交时光，是当代年轻人应对高压生活、进行情绪疗愈和自我补偿的重要心理空间，具有不可替代的积极意义。
本期分享会特别邀请我所戴志良律师、季博伦律师、张超翔律师担任观察员。三位观察员对正反方的论述进行精辟点评，以新颖视角与独到观点，为本次辩论构建了更为立体的分析框架。
在观众互动环节，与会律师们积极发表观点，既有对正方“健康第一”观点的深切认同，也有对反方“精神解药”论的现实共鸣。
现场通过前后两次投票，经过双方深入辩论，正方观点成功说服了部分初始持中立或摇摆态度的观众，最终实现票数反超，赢得本场辩论的胜利。
本期思辨沙龙不仅有效锻炼了我所青年律师的逻辑论证与临场应变能力，更借助一个贴近时代与青年个体境况的议题，深化了震瓯法律人对工作、健康与生活平衡的反思。
未来，我所将持续打造“震瓯青年律师・分享会”品牌活动，不断创新活动形式、丰富议题维度，为青年律师搭建更多元、更高效的交流学习平台，助力其在思辨中成长、在互动中进步，为律所高质量发展注入源源不断的青年力量。
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